近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来(lái)的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直(zhí)在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非(fēi)常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么 alt="一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非(fēi)常多，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没(méi)有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通(tōng)过运(yùn)动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身(s俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么hēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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