近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是(shì)能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观(guān)看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多了一分乐滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址ght: 24px;'>滴滴总部在北京哪个区，滴滴总部北京地址趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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