牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取下来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉(chén)着等十分有效。
勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？r>或者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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