魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充(c小黄人名字分别叫什么hōng)葡萄(táo)糖甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，小黄人名字分别叫什么就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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