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皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码价值上并(bìng)非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜(xiān)的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生(shēng)素及矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加入锅(guō)里，加入适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必(bì)要用塑(sù)料包装，它应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神(shén)经组织发育有(yǒu)很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸(xī)收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生素含量也很(hěn)丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作用。