张天(tiān)爱减肥前后(hòu)对比照，确实(shí)是(shì)瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够(gòu)看(kàn)出来是一个人(rén)，但是给人(rén)的感(gǎn)觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其实1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米还(hái)是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官(guān)属(shǔ)于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当时(shí)的(de)张天爱还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都(dōu)是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减肥经历。

不管(guǎn)是(shì)谁的减肥经历(lì)，其实都是(shì)非常(cháng)简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的(de)。主要是因为现在(zài)要(yào)求(qiú)的体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好看(kàn)吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有(yǒu)的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的(de)认知也(yě)是(shì)有关(guān)系的，大部分(fēn)人(rén)已经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精致，更灵(líng)活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的(de)人(rén)在生活中也会感觉到各种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来(lái)更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于(yú)减肥(féi)成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过(1分米等于多少米，1分米等于多少米厘米guò)一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于(yú)坚持下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了(le)人的自信心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人感(gǎn)觉(jué)也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己的能力。

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