魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效(xiào)，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促(cù)进肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级(jí)越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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