近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题(tí)河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播时(shí)一(yī)直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达(dá)到(dào)了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一(yī)年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中(zhōng)也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快(kuài)手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人(rén)次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进(jìn)行了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也(yě)通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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