竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读-绿茶通用站群

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南瓜能够瘦身吗

　　南瓜是不能够瘦身的(de)。

　　南瓜一般不能够瘦身，能够挑(tiāo)选(xuǎn)隔空溶脂的办法瘦身(shēn)。

　　南(nán)瓜(guā)傍(bàng)边(biān)含有的膳食纤维比较丰富(fù)，并且含有的热量比较低，恰当的(de)吃(chī)一些南(nán)瓜，能够添加饱(bǎo)腹感(gǎn)，然后能够削减其他食物的摄入(rù)，

　　并且还能够影响胃肠活动加速(sù)，能够加速粪(fèn)便排出，一般适合于瘦身的人群食用，但单一的(de)饮食并没(méi)有瘦身的(de)效(xiào)果。

怎样挑大南(nán)瓜(guā)才甜呢视频(pín)

　　1、看南瓜的色彩(cǎi)。

　　往竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读常买(mǎi)南瓜时，大致分为两种色彩，一种(zhǒng)黄色(sè)，一种(zhǒng)绿色，种类不同色彩不同(tóng)，有的浅黄(huáng)，有的深黄，有(yǒu)的深绿，多多少(shǎo)少有(yǒu)些不一样，不过挑选南瓜时，在挑(tiāo)选同(tóng)一种类的时分，记得要挑选色彩最深的那一个(gè)，并且表皮带(dài)着白霜(shuāng)的，这样的(de)南瓜是最好吃的(de)，又甜又软糯(nuò)。

　　2、看南(nán)瓜的纹理。

　　南瓜外形很特别，尤其(qí)是那种圆形的南(nán)瓜，它的(de)外表会有许(xǔ)多(duō)纹理，有点(diǎn)和西瓜类似。

　　挑选时，尽量选那种(zhǒng)纹理(lǐ)最明晰的，还有纹理(lǐ)最(zuì)深最粗(cū)的(de)，这种南瓜的(de)老练度最高，那(nà)么口(kǒu)感也(yě)就最好，反之，那(nà)种纹(wén)理看起来很浅的南瓜(guā)，阐明老练(liàn)度(dù)差(chà)，不是老南瓜(guā)，也就不太甜。

　　3、用手敲打南瓜。

　　许多人买南瓜时，只会用眼睛去看(kàn)，其实买南(nán)瓜也能够像买(mǎi)西瓜那样(yàng)，用手(shǒu)去拍一拍，听听(tīng)声响来区(qū)分南瓜(guā)的(de)老练(liàn)度，究竟它也是瓜，办法根本类似竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读，假如敲打后，听起(qǐ)来的声(shēng)响感觉闷闷(mèn)的，阐明这个(gè)是(shì)不(bù)错(cuò)的南瓜，能(néng)够挑(tiāo)选(xuǎn)购买，假(jiǎ)如听起来(lái)的(de)声响感觉(jué)特别洪亮(liàng)，阐明南(nán)瓜不太熟，口感不(bù)太好。

　　4、用手摸摸南瓜。

　　南瓜和挑选生果的(de)办法不同，要挑(tiāo)选哪(nǎ)种摸起来特(tè)别硬(yìng)的(de)南瓜(guā)，硬(yìng)度(dù)很越大，这种南瓜越老，咱们都知道老南瓜好吃，所以要(yào)买(mǎi)这(zhè)样的，反之摸起来有(yǒu)点软的南(nán)瓜，老(lǎo)练度欠好，主(zhǔ)张不(bù)要买(mǎi)，不(bù)过咱们在用手去感触的时(shí)分，尽量(liàng)不(bù)要损坏南(nán)瓜外表，用手捏几下就知(zhī)道了。