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位卑未敢忘忧国,什么意思，位卑未敢忘忧国下一句怎么念减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗饭减肥期间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通(tōng)常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并(bìng)且还可以(yǐ)补(bǔ)充身体(tǐ)所需要(yào)的营养，但要避免(miǎn)一次性过多(duō)食用的。

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　　饺(jiǎo)子是一种(zhǒng)比较常见的食物，味道鲜美(měi)，而且营养(yǎng)丰富，在减肥(féi)期(qī)间适量进(jìn)食饺子，能够补充机体(tǐ)所需要的营养物质(zhì)和能(néng)量(liàng)，有助于维持机体(tǐ)的正常代谢。

　　但是需要注(zhù)意的是，饺子当(dāng)中也(yě)含有一定(dìng)的热量，而且肉馅饺子(zi)的热量也(yě)比较高。

　　如果在减肥期间(jiān)一次性进食太多饺子，同时(shí)没有控制其(qí)他食物的摄入(rù)，并且在进食之(zhī)后也没(méi)有进行运动，有可能会对减肥(féi)效(xiào)果(guǒ)产(chǎn)生影响，所以在(zài)减肥期(qī)间(jiān)不能过量食用饺子。