香烟(yān)中尼古(gǔ)丁成分对于人体的伤害是非常大的，当(dāng)人的体液呈现碱性的时候，可以减(jiǎn)少(shǎo)对(duì)尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多吃水(shuǐ)果、蔬菜(cài)、大豆等碱(jiǎn)性食物，可以有效的降低(dī)尼古丁的吸收率(lǜ)。

　　同时这些(xiē)碱性的食物还可以刺(cì)激胃酸的(de)分泌，增(zēng)加肠胃的蠕动，能(néng)够避免消(xiāo)化(huà)不(bù)良(liáng)、腹胀等症(zhèng)状(zhuàng)的发(fā)生。

醉(zuì)烟(yān)要(yào)多久才会适应

　　半(bàn)个月左右。

　　香烟中(zhōng)含有多种有(yǒu)害物质(zhì)，如煤焦油、尼(ní)古丁(dīng)等。

　　吸(xī)烟后(hòu)这些(xiē)物质作用于人体的机制之一就是刺激血管，引起血(xuè)管收缩导(dǎo)致血压(yā)升高。

　　另外与(yǔ)吸烟(yān)伴生的一氧(yǎng)化(huà)碳吸入(rù)人体会导致缺氧，从没有吸过烟的人吸烟，对尼古丁等物质会比较敏感，吸入大量物质(zhì)就会导致血(xuè)压增高，再加上缺氧就可能会出现头晕的症状。

　　如果长时(sh走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受í)间吸入这些物质会(huì)逐渐耐受，出现(xiàn)成瘾(yǐn)性。

　　一般新(xīn)手开始抽烟就(jiù)出现头(tóu)晕是身(shēn)体的(de)警告信(xìn)号，尽量不要抽烟。

　　新手吸烟出现(xiàn)头晕，经过一段时间能逐(zhú)渐适(shì)应，这(zhè)段时间一般是2-4周。

　　扩展资料：

　　注意事项(xiàng)：

　　醉烟的主(zhǔ)要(yào)表现是头(tóu)昏，恶心(xīn)想吐有明显的呕吐感，括(kuò)约肌松(sōng)弛，浑身无力(lì)，会出现尿失禁的(de)状况，一般这类状睁游宴(yàn)况持续十几(jǐ)分钟(zhōng)，重则会严重危害(hài)性(xìng)命，但(dàn)磨(mó)袜若(ruò)终止(zhǐ)抽(chōu)烟，较(jiào)长(zhǎng)一段时(shí)间再抽烟(yān)也会出现轻度的(de)头昏状况产生。

　　抽烟前应先补充充足水份(fèn)：抽烟族中慢性支气管炎、肺气肿、肺心病(bìng)乃至癌症等疾(jí)病与长期性在人体水分失调情况(kuàng)下抽(chōu)烟(yān)拥有立即(jí)关联，水(shuǐ)为(wèi)悉银生(shēng)命的起源、身体之本，水为煤焦油的纯天然天敌。

　　香烟中(zhōng)尼(ní)古丁(dīng)成分对于人体的(de)伤害是非常大的，当人(rén)的(de)体液呈现碱性的时候(hòu)，可以减少对(duì)尼古丁的吸收(shōu)。

　　多吃水果、蔬菜(cài)、大豆等碱性食(shí)物(wù)，可以有(yǒu)效(xiào)的降(jiàng)低尼古丁的吸(xī)收(shōu)率(lǜ)。

　　同时这些碱(jiǎn)性的食(shí)物还可以(yǐ)刺激胃酸的分泌，增加肠胃的(de)蠕动(dòng)，能够(gòu)避免(miǎn)消化不良、腹胀等(děng)症状的发生(shēng)。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度百科-醉烟

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