魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热(rè)量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàn谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义g)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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