戒烟这个事情对于很多人(rén)来(lái)说(shuō)简直(zhí)是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还(hái)是(shì)心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧！在这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到了不同的(de)状态啊(a)！最近(jìn)是有人在询问戒(jiè)烟(yān)最难熬的是哪几天(tiān)呢(ne)？好像是不(bù)同的人(rén)情况(kuàng)不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重要的(de)一(yī)点(diǎn)则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一些医生则是说：阶段一般有以下三个(gè)：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对(duì)烟草的(de)长期依赖，通常(cháng)难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的过(guò)程(chéng)中究竟是会出(chū一里地等于多少米，一里地等于多少米千米)现什么(me)样的(de)情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张(zhāng)、易(yì)怒、萎靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要说的是(shì)家人的(de)温(wēn)暖则是最能够治愈身(shēn)边(biān)人(rén)，是为了自己，为了(le)更多(duō)的一个方(fāng)式(shì)得到补偿，也(yě)是(shì)希(xī)望在未(wèi)来的道路中可以有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟(yān)成功，这样的(de)人是(shì)心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼(téng)这样(yàng)的(de)人，其实也是在(zài)面对自己(jǐ)的(de)人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的(de)知道能够帮(bāng)助的只有自己！

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家人(rén)的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得到了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如(rú)此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无(wú)法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱(yòu)惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要(yào)摆脱则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是让自(zì)己太多的难堪啊！

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