黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了)，因为它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了(le)有补肾的作用(yòng)，它(tā)还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可明星死了 现在是替身，哪个明星的替身死了以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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