烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子量变(biàn)少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体在摄入(rù)这种香味(wèi)和营(yíng)养(yǎng)物质之后(hòu)能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态(tài)，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安神助眠(mián)，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让身体消化吸(xī)收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也(yě)是(shì三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学)烤苹果能防止高血压(yā)的关键(jiàn)要素。三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的(de)多酚类天然抗氧化物(wù)质含量会大幅增(zēng)加，有助于降低血脂，清(qīng)除体(tǐ)内多(duō)余的自由(yóu)基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等(děng)特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而(ér)烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻(xiè)的(de)功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药残(cán)留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开始(shǐ)切(qiè)片啦，准备好(hǎo)一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色(sè))将切好的薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄(báo)呢(ne)，就(jiù)自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好(hǎo)烤(kǎo)。三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学p>

　　3、浸泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网上，稍沥干水分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下管(或(huò)者上(shàng)下管热风循(xún)环也行(xíng))温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能烤(kǎo)半个多(duō)左右，最好就有几个烤(kǎo)网几个一起烤就没有浪(làng)费时(shí)间了。

　　6、刚刚出(chū)炉(lú)也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

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