3、看(kàn)色泽：应选色(sè)彩丰满的葡萄柚，其果汁(zhī)含量丰厚，且(qiě)新鲜(xiān)。

　　假(jiǎ)如葡萄柚的外表(biǎo)现已细(xì)微变(biàn)色，或表皮有所刮(guā)伤(shāng)，都不(bù)会影响其运用价值和口(kǒu)感，但不主张(zhāng)购买表皮色(sè)彩暗沉的葡萄柚。

　　4、掂重：将葡(pú)萄柚拿在(zài)手中，较(jiào)沉且扎实(shí)的葡萄柚，果汁含更丰厚。

　　5、外形：应挑选外形大而圆润、丰满(mǎn)、有弹性(xìng)，老练、果(guǒ)色红或黄，且均匀亮泽(zé)的葡萄(táo)柚。

葡(pú)萄柚怎样选好吃

　　葡(pú)萄柚的选购技巧

　　在许多瘦身食谱中，咱们都(dōu加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水)能看到葡萄柚(yòu)的身影，葡萄(táo)柚的长处不只低脂(zhī)、高纤，还(hái)有(yǒu)无(wú)钠、高钾、高叶(yè)酸等特色。

　　新鲜的葡萄柚汁，含有丰厚(hòu)的(de)维生素(sù)C，具有抗氧(yǎng)化、避免血液凝块及抗病素效果，其间葡萄(táo)柚的果肉(ròu)含有共同的果(guǒ)胶，可下降胆(dǎn)固醇，特别对(duì)防备肥壮(zhuàng)、胃癌(ái)、胰(yí)脏癌特别有用。

　　可是，好吃的葡萄(táo)柚(yòu)也得会选才行(xíng)啊，否则不(bù)只吃起(qǐ)来不可口，养分也是(shì)大(dà)打折扣呢。

　　敲打(dǎ)：悄悄敲打葡萄柚，挑(tiāo)选果(guǒ)实坚实、紧致的，这(zhè)样的葡萄(táo)柚老练得最好(hǎo)，一(yī)起也最(zuì)新鲜。

　　看色：应选(xuǎn)色彩(cǎi)丰(fēng)满的，其(qí)果(guǒ)汁含量(liàng)丰厚(hòu)，并且(qiě)新鲜。

　　假如葡萄柚的外表(biǎo)现已细微(wēi)变色，或表皮有(yǒu)所刮伤，都不(bù)会(huì)影响(xiǎng)其运(yùn)用价值和口感。

　　可(kě)是，假如表皮(pí)看(kàn)起(qǐ)来(lái)现已暗沉，或色(sè)彩不行深，这样的葡萄(táo)柚就(jiù)不(bù)要购(gòu)买了(le)。

　　掂重：将(jiāng)葡萄(táo)柚拿(ná)在手中，感觉很沉，并(bìng)且扎(zhā)实的，就(jiù)代(dài)表其果汁(zhī)含量(liàng)丰厚。

　　葡萄柚果(guǒ)肉包囊里有重要的(de)养分物质，其间果酸能加速食物(wù)经过肠(cháng)道的速度，此外，西红柿红(hóng)素、柠檬烯及(jí)葡(pú)萄(táo)柚中其他生物活(huó)性(xìng)物质(zhì)，可(kě)防(fáng)备癌(ái)症。

　　选购：选果实大(dà)而(ér)圆(yuán)润、丰满(mǎn)、有弹性，老练、果(guǒ)色红或黄，且均匀(yún)亮泽者为(wèi)佳。

　　清(qīng)洗：可在用水冲(chōng)刷西红柿的(de)一起，运用软毛(máo)刷悄悄冲洗西红柿(shì)的外表，可有用地(dì)将剩余农药去除。

　　保存：未彻(chè)底老(lǎo)练(liàn)的(de)西红柿，置(zhì)于室温下，让它渐(jiàn)渐老练，已老练(liàn)的放进冰箱中保存。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水