马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看马铃(líng)薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃些呢图(tú)片，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)收拾以下(xià)的(de)日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯(shǔ)可以当(dāng)主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还含有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其(qí)多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也(yě)十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？圆的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能(néng)放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看有没(méi)有(yǒu)坏(huài)掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃(chī)不(bù)了(le)就白(bái)白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄(huáng)皮(pí)马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热也(yě)不会被(bèi)损坏(huài)，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度(dù)过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开(kāi)释一种使(shǐ)其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙(lóng)葵(kuí)素(sù)，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生(shēng)物碱毒性(xìng)大大高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和养分的食(shí)物也(yě)可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一西气东输的起点与终点，西气东输的起止点是哪里？(yī)下，这样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外(wài)形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意(yì)这一点细节，要掌握好。

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