魔芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％结婚以后他那个越来越大了，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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