什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗p>

　　该理论中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不(bù)合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维(wéi)借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历(lì)过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不(bù)同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少(shǎo)的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行(xín带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗g)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事(shì)件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会(huì)有人时(shí)候，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激(jī)发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六(liù)级，结果两个人(rén)都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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