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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考女子800米(mǐ)评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的(de)东西。
有没有什么问题(tí)。
衣服(fú)会不会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪(làng)费(fèi)身体的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落在最后也(yě)不要太(tài)往前抢。
在队(duì)伍的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度(dù),不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需要想想开心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的时候(hòu),就意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈,这样会(huì)更有动力往前跑。
中考女生800米跑步什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗多(duō)少合(hé)格?
根据(jù)国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其余年级请参看(kàn)国(guó)家(jiā)学生(shēng)体质健康标准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相同,应到(dào)相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生(shēng)1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过(guò)起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧(cè)超越田径规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进(jìn),不(bù)得由他人代跑,借助他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在(z什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗ài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考(kǎo)生一次考试(shì)机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了