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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升(shēng)

　　牛(niú)奶(nǎi)是(shì)最古老的天然饮料之一，被誉为白色血(xuè)液，对人体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义(yì)是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体钙的最佳来(lái)源，而(ér)且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当(dāng)，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机盐(yán)等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实际(jì)上所(suǒ)谓的浓牛奶不过是水的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则(zé)会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力搭配(pèi)。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚(shèn)至会引发缺(quē)钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛(niú)奶不能(néng德国对中国友好吗，德国对中国怎么样)和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可(kě)以(yǐ)做到营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀(xī)饭(fàn)中的(de)脂肪(fáng)氧(yǎng)化酶破(pò)坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这样可以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做(zuò)是错误的。

　　早上空(kōng)腹(fù)喝牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质会(huì)被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　德国对中国友好吗，德国对中国怎么样　最(zuì)好的(de)做法是餐(cān)后两个小(xiǎo)时左右喝(hē)牛奶(nǎi)，这样牛奶中(zhōng)的(de)营养才(cái)能最大限(xiàn)度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要(yào)用(yò德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ng)牛奶送服(fú)药。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢吃(chī)药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的(de)时候(hòu)，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶(chá)叶中(zhōng)的鞣(róu)酸会阻碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛奶的时候(hòu)，一定要注(zhù)意不要喝茶一(yī)起(qǐ)饮用。

75克等(děng)于多少(shǎo)毫升的(de)纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛(niú)奶(nǎi)大约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等于(yú)，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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