牙膏(gāo)是(shì)每(měi)个(gè)人(rén)每(měi)天几乎(hū)都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先(xiān)准备(bèi)一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(w风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生éi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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