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　　孕妇一(yī)天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕(yùn)妇(fù)一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好

　　孕妇一天吃2~3个(gè)山(shān)竹的(de)。

　　避免(miǎn)摄入过多引(yǐn)起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食用(yòng)山竹，可以食用2~3个。

　　山(shān)竹的营养价(jià)值(zhí)丰(fēng)富(fù)，含有脂(zhī)肪、蛋(dàn)白质、叶酸，还(hái)含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所需要(yào)的(de)营(yíng)养。

　　同时山竹的味(wèi)道(dào)甜中带酸，可以改善孕(yùn)妇食(shí)欲(yù)不振的(de)症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比较甜的(de)水果(guǒ)，其中的含糖量较高，孕(yùn)妇避免(miǎn)一次摄入过多(duō旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容)，防止(zhǐ)引起(qǐ)血(xuè)糖升高，增加妊娠期糖尿病的发(fā)生(shēng)概率。

　　对于孕妇(fù)存在妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山竹，食用旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容后(hòu)引起血糖急剧升高，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响。

山竹孕(yùn)妇(fù)可(kě)以(yǐ)吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的(de)。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类，蛋白质(zhì)，维生素和矿物质，具有丰(fēng)富的营养。

　　孕(yùn)期适量的食用(yòng)山竹有利于(yú)孕妇(fù)的(de)身体健康以及(jí)胎儿的发育。

　　山(shān)竹属偏寒(hán)性(xìng)食(shí)物，适量(liàng)的(de)吃山竹可以缓解孕期燥热，但是(shì)切不(bù)可过多食(shí)用，以防(fáng)引起肠胃(wèi)的不适。

　　由(yóu)于(yú)山竹含(hán)有较高糖分(fēn)，患有妊(rèn)娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹(zhú)对孕妇有什么好处(chù)

　　首先，山竹可以(yǐ)补充维生素(sù)、微量元素。

　　其(qí)次，山(shān)竹(zhú)吃(chī)在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加食欲(yù)。

　　然后(hòu)，山竹果肉里含(hán)有丰富(fù)的膳食纤(xiān)维，可(kě)以(yǐ)预防孕期(qī)的便秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营(yíng)养均衡，多吃(chī)富含高蛋白质的饮食(shí)，适(shì)当的(de)吃水果、绿叶(yè)的(de)蔬(shū)菜，吃粗(cū)纤维(wéi)的食(shí)物(wù)，可以减少(shǎo)便秘的发生，可以增进食欲，要少吃(chī)辛辣刺激性的(de)食物。

　　营养要均衡，饮食要(yào)多样化。