作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出-绿茶通用站群

作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰(bīng)美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是(shì)可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起消肿作出指示和做出指示区别在哪，作出指示还是做出(zhǒng)作用的成(chéng)分(fēn)是(shì)其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含(hán)有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促(cù)进身(shēn)体的循(xún)环和新陈代谢，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞留的(de)水分，从而消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋(fèn)神(shén)经(jīng)的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌(mì)消(xiāo)化(huà)液，一定(dìng)程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美式和热美(měi)式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二者的(de)量是有区(qū)别(bié)的。

　　在(zài)美式制作(zuò)过程中(zhōng)，冰美(měi)式(shì)较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温所以不会产(chǎn)生酸(suān)味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热(rè)美式，没有那么(me)多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美(měi)式(shì)的口(kǒu)感清(qīng)爽，热(rè)美式的口感相对(duì)更加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的(de)比例基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这个数值并不是(shì)适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行。