魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)5中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗0—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一(yī)丝(sī)没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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