戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理中(zhōng)的(de)一个(gè)情况吧(ba)！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实(shí)是让我们看(kàn)到了不(bù)同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人(rén)情况不一样，更多的时候最(zuì)重(zhòng)要(yào)的一点则是(shì)家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励(lì)，因为一个人的意志(zhì)力自己的时候是最薄弱(ruò)点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严(yán)重身(shēn)边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段一般(bān)有(yǒu)以(yǐ)下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因对烟(yān)草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以(yǐ)下定决心(xīn)戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数(shù)患者都(dōu)觉ch2是什么基团，chch3ch3是什么基团得自己做不到，这是(shì)非常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时(shí)，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多(duō)戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒(jiè)烟(yān)失(shī)败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其(qí)中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次接(jiē)触烟草(cǎo)时，可能会(huì)复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样的情况(kuàng)呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力不(bù)能集中、睡眠(mián)障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多的一个方式得到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来(lái)的道路(lù)中(zhōng)可以(yǐ)有(yǒu)着很多的发展(zhǎn)，治愈说什么一(yī)个人(rén)戒烟成功(gōng)，这样的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮(bāng)助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些(xiē)意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象会有什(shén)么，只(zhǐ)是希望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发(fā)少一点，人生(shēng)中太多诱惑(huò)了(le)，得到(dào)的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则(zé)是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲(yù)望(wàng) ，不要(yào)过分(fēn)的释(shì)放，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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