马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片(piàn)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需(xū)养(yǎng)分(fēn)及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同(tóng)，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不(bù)能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马铃薯，适(shì)宜(yí)用来(lái)做沙拉(lā)或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮(pí)，马铃(líng)薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精(jīng)气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要(yào)留意(yì)皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒(dú)性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手要放在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹(píng)果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈(mā)要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙(lóng第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手)葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯(shǔ)吃不(bù)得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可(kě)以依(yī)照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起(qǐ)来或(huò)许吃起来(lái)的时分就可(kě)以更好(hǎo)地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么(me)规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较(jiào)不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购(gòu)买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不(bù)过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需(xū)求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手