近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们(men)，都有什么(me)变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝主营业务”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥却之不恭受之无愧是什么意思，却之不恭受之有愧是接受还是拒绝的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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