魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植(zhí)物皇太极的父皇是谁，清朝历代帝王顺序表，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道(dào)的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖(táng)，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为(wèi)类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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