牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的(de)新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可(kě)以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌合肥市小学最新排名一览表，合肥市全部小学排名一览表即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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