漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里-绿茶通用站群

漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里

　　近日，有网友在微博(bó)发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化(huà)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的(de)分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样(yàng)了？

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样(yàng)了？

　　这类(lèi)分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年(nián)了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩(hái)”怎么样了？

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时漠北是现在的哪里，明朝的漠北是现在的哪里，刘(liú)畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？