国际惯(guàn)便是，黑(hēi)带(dài)一至四段(duàn)可(kě)由国家(jiā)跆拳道协(xié)会或其(qí)认可的团体会(huì)员(yuán)单位(世界跆拳道协(xié)会加盟性质的(de)跆拳(quán)道俱乐部)考核授予(yǔ)。

　　四段(duàn)以上必(bì)须由世界跆拳(quán)道协会有关部门考核评估。

　　如(rú)果是(shì)道馆、培训中心学校、武校等(děng)自(zì)行颁发(fā)的《段位证》，则没有可信度(dù)与权威(wēi)性(xìn碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别g)。

　　1、锻炼毅力：跆(tái)拳(quán)道训练是一件比较辛苦的事情，在(zài)训练过程中可以培养自(zì)己不怕(pà)吃苦的精神(shén)，磨练自(zì)己的意志。

　　2、提高身体素质(zhì)：跆拳道(dào)是(shì)一项需要一定体力消耗的运动，适(shì)度的练习可以提高身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，减少生病机会。

　　另外在少(shǎo)儿时期练习(xí)跆(tái)拳(quán)道可以(yǐ)使(shǐ)神经系统的结构(gòu)和(hé)机能发生适应性改(gǎi)善，促进视觉、听(tīng)觉、肢体感觉等各感觉机能的(de)提高，使大(dà)脑更(gèng)灵活、健全(quán)，反(fǎn)应更迅(xùn)速，动(dòng)作更灵敏。

　　同时(shí)跆拳道训练(liàn)还能够改(gǎi)善心肺系统的(de)结构(gòu)和功能(néng)，降低(dī)血压和增(zēng)加骨胳密度，长期的训练(liàn)可(kě)以使人精力和体力更加充沛，不易疲劳

　　3、提高合作能力和集体荣誉感：跆(tái)拳道分(fēn)为个人和团队竞技(jì)、个人和混(hùn)双以及团体(tǐ)品势(shì)、跆(tái)拳舞(wǔ)、跆拳道话(huà)剧(jù)、自卫术(shù)表演等，只有配合(hé)默(mò)契才能表演好(hǎo)，在这些合(hé)作(zuò)的过程中可以培养自己的合作(zuò)精神。

跆拳道(dào)考级国家(jiā)承(chéng)认吗

　　跆拳道(dào)考级一般的级(jí)证(zhèng)都是中跆(tái)协的，也就是(shì)全国公认(rèn)的。

　　哪(nǎ)怕是在道馆考，一般都会将成绩上报给上—级跆协单位，然后下(xià)发证书。

　　如果是(shì)平时普通(tōng)的升级考，应该是国家级的吧，因为我的证(zhèng)书上(shàng)就(jiù)是(shì)写着中国跆拳(quán)道联盟。

　　而考黑带以上(shàng)的可以(yǐ)选择考世界(jiè)级的和国(guó)家级的。

　　中国(guó)跆拳道协会证书是全国(guó)通用(yòng)的，道馆证书只限道(dào)馆内部通用(yòng)。

　　一般只有省级和(hé)世界级的跆拳道(dào)冠军才是国家承认的。

　　不管(guǎn)考级(jí)是(shì)否有用，我们都应该立足于(yú)我们对孩(hái)子跆拳道学习和(hé)个人(rén)成长有哪些帮助。

　　跆拳道(dào)，是一(yī)种非(fēi)常热(rè)门的一种穗世运(yùn)动，很(hěn)多人猜蚂肢(zhī)们都会去练习跆拳道，也有很(hěn)多家长会让小孩子早(zǎo)早的学习跆(tái)拳道(dào)，这(zhè)是明智的选择，因(yīn)为孩子小(xiǎo)的时候柔韧力非常的好，所以(yǐ)练习跆拳(quán)道不(bù)会很费劲，之所以跆拳道这么(me)热门，是(shì)因为它有很多的好处(chù)。

　　大(dà)家可能觉得跆(tái)拳道踢踢打(dǎ)打，对抗激(jī)烈，只适合(hé)青少年和(hé)成人练(liàn)习。

　　其实(shí)不(bù)然，经过实践，有专(zhuān)家表示：让少儿(ér)练习跆(tái)拳道好(hǎo)处很多。

　　跆(tái)拳(quán)道的健(jiàn)体作用不言而喻。

　　其动作中(zhōng)的(de)各种踢(tī)腿、手(shǒu)臂的上(shàng)格、下截、拉伸(shēn)等动(dòng)作，可使幼儿的肌(jī)肉(ròu)和(hé)力量得到增强(qiáng)，肌腱(jiàn)、韧带、肌肉的弹性得(dé)以提高，从而(ér)增(zēng)强幼儿(ér)的体力和(hé)柔韧性。

　　启智：跆(tái)拳(quán)道可给大脑许多物春良好刺(cì)激。

　　练习过(guò)程不单是骨骼肌肉的(de)收缩，而是空间感知、经验(yàn)、类(lèi)型识(shí)别等(děng)右脑功能的(de)综合发挥(huī)，因此(cǐ)非常有利于发展(zhǎn)幼(yòu)儿的空间转(zhuǎn)换、形体感知等右脑功能，提高了形象(xiàng)思维和(hé)创(chuàng)造力。

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