黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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