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一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促进(jìn)子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情(qíng)况下产后三天就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择做做操或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每(měi)个(gè)女性生(shēng)孩子一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原(yuán)时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到(dào)了(le)原先的(de)状态，每(měi)天只供(gōng)会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果(g一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱uǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子(zi)宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五(wǔ)天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。